Schenk' Dir Zeit...
... und tu' Dir gut!
30. November und 1. Dezember 2024
Deine In-Zeit für Dich
Yoga macht Spaß und tut richtig gut!
Sich mit klasse Yoga auf den Advent einstimmen.
1 playshop € 50.-, Teilnahme an beiden Tagen € 90.-
Im schönen Oberstdorf im Naturhof Stillachtal, Anfahrt
Yin Yoga playshop
Yoga Pro-Passiv
Atmen, Dehnen, Mobilisieren, Lassen, Spüren
30. November 2024
15.00 bis 18.00 Uhr
50.- €
bitte per paypal via Geld an Freunde senden oder vorort in bar
individuelle Anpassungen,
sanfte Flows, Yin Yoga, Pranayama,
handouts
kleine Teepause
Anmeldung martina(at)yoganda.de
Yang Yoga playshop
Yoga Pro-Aktiv
Dynamisch, Kräftigen, Mobilisieren
1. Dezember 2024
10.00 bis 13.00 Uhr
50.- €
Teilnahme an beiden Tagen nur € 90.-
zahlbar:
bitte per paypal via Geld an Freunde senden*oder in *bar vorort
kleine Teepause
individuelle Anpassungen
Vinyasa Flows, Asanas, Pranayama
handouts
Anmeldung martina(at)yoganda.de
Hinweise
für alle Levels
Nachmittags gibt's eine sanft dynamische und ruhigere Praxis mit längerem Verweilen in einer Haltung.
Vormittags üben wir eine kräftigende, bewegende und auch fließende Einheit.
Bei allen Sessions widmen wir unserem Atem viel Raum und schenken uns eine lange End-Entspannung.
Da wir regelmäßig lüften werden, bitte auch warme Kleidung (Schal, Socken) bereithalten.
Eine kleine Pause ist jeweils vorgesehen; Getränke bitte selbst mitbringen;
Matten, Kissen und Wolldecken liegen für Dich bereit.
Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, bitte ich Dich um Deine Anmeldung unter martina(at)yoganda.de
Yoga Zeit
in Oberstdorf
Ich freu' mich auf Dich ...
... und unsere Begegnung.
Namasté Martina
Sollte Dir eine Teilnahme nicht möglich sein, kannst du Dich ganz unkompliziert zu einem Livestream einloggen.
