Yoga Therapie und Coaching
in Oberstdorf
Das Leben ist schön, wenn man weiß, wie's geht
Einzelsettings in Präsenz und online
Mitglied der Deutschen Gesellschaft für Yogatherapie e.V.
Selbstheilung durch Freude und Achtsamkeit
Unter diesem Motto kannst Du durch eine ganz an Deine Bedürfnisse angepasste Yogapraxis Deine Selbstheilung aktivieren.
Yoga-Therapie und Coaching im Einzelunterricht oder in einer Mini-Gruppe in Oberstdorf und online
Mittlerweile gibt es viele Studien, die die Wirksamkeit von gezieltem und regelmäßigem Yoga und Meditation bestätigen.
Die Ärztin und Autorin Dr. Natalie Grams sagt dazu in einem Interview im Magazin Brigitte 6/2020 über die Wirksamkeit "so genannter sanfter Medizin": "... Es gibt einige komplementäre Verfahren, wie Yoga und Meditation, die einen positiven Effekt als Ergänzung haben können, ...."
körperlich bei
- Rücken-, Nacken- Knie- u. Hüftbeschwerden
- Bandscheibenvorfall, Rundrücken, Hyperlordose
- Beckenschiefstand, Skoliose
- Muskel- u. Gelenkschmerzen, Verspannungen
- Störungen der Verdauung u. Ausscheidung
- als Reha nach Verletzungen
- Herzproblemen / hohem Blutdruck, Asthma
- hormonellen Beschwerden, u. a. Menopause
- Stresszuständen
- Unruhe / Schlaflosigkeit
- Ängsten / depressive Verstimmungen
- leichten psychischen Störungen
- Suchtproblemen, Zwanghaftigkeit
- Erschöpfung (Burnout)
Yogatherapie
Yoga wie Du es brauchst.
Der Yoga für Dich-Einzelunterricht eignet sich besonders für Yoga-Einsteiger*innen und Menschen
mit aktuell fordernden Themen, denen man in der Gruppe nicht gerecht werden kann.
Gerne gebe ich Dir nähere Informationen und besuche ich Dich auch zuhause, bzw. wir vereinbaren ein Online-Meeting.
Energieausgleich nach Vereinbarung.
Hinweis: Die Yogatherapie ist nicht geeignet bei schweren psychischen Erkrankungen.
Die Teilnahme an der Yogatherapie unterstützt Dich, doch ersetzt keine medizinisch notwendige Behandlung. Der/die Klient/in trägt die volle Selbstverantwortung für sein/ihr Handeln während der Stunde und während der Eigenpraxis. Martina Waibel leitet lediglich an, übernimmt jedoch keinerlei Haftung für etwaige Schäden körperlicher und mentaler Art oder sonstigen Schäden.
Terminabsagen:
Termine bitte mind. 24 Std. vorher absagen. Ich bitte um Verständnis, doch kurzfristigere Absagen müssen in Rechnung gestellt werden.
Yoga-Therapie?
Lesenswert:
Interview mit Martina zur Yogatherapie im beliebten Magazin für Gesundheit, Körper, Geist und Seele, BIO 6/2017